こんにちは！モテネットMAEDAです。

『学習効率１００万倍！
これをやれば人生勝てる！』

という方法をお伝えいたします。

　

突然ですがあなたは、

教育系のYouTube動画は
お好きでしょうか？

　

今、Yesと答えてくださった
あなたにお聞きしたいのですが、

日々動画を見ていると、
絶対次の様なお悩みが
出てきますよね。

　

１．情報が溢れすぎで学びきれない。
でも学ばないと置いていかれてしまう

２．動画を見た翌日には
ほとんど忘れてしまっている

３．「勉強しなきゃ…」という
プレッシャーを日々感じてしまう

　

僕も以前こんな感じで、

（動画を見るだけじゃ全然結果を
　残せないのはもうわかっているけど、
　行動に移したりトレーニングを
　したりするのがやはりめんどくさい）

…と思いながらも、
ダラダラ動画を見ていました。

　

で、もしこれをずっと続けていると、
視野はどんどん広がるものの、

“実力や結果が伴ってこない”

という結果になりがちだと思います。
これだとやっぱりダメですよね。

　

毎日毎日、長い時間を費やして
動画を見ているのにも関わらず、

実際は勉強した気分になっているだけで
身につく事はほんのごくわずか。つまり、

結局はただ知識欲を満たしているだけ！
みたいな状態になっているからです。

　

もちろん、教育系動画を
エンタメとして趣味で見ていたり、

理解を深めたり視野を広げること
だけが目的である場合はいいのですが、

　

・もっとスキルアップしたい
・人生をもっと良くしたい

という理由で見ている人は、

ちゃんと結果に残る方法で
学習をした方がいいですよね！

　

では、どうすればいいのか？早速
その方法をお伝えしますが、ずばり、

“単語カードを使う”

です。

　

これを聞いて、

（なんだそれ、めんどくさいな・・・）

と思ってしまったあなた！

　

これをやるかどうか、

言ってみれば今この瞬間が本当に
人生の別れ道になるかもしれないので、

動画を止めずに最後まで
ご覧になってください。

　

とにかくこの、

“単語カードを使う”

という方法をやれば、ここまでに
述べたお悩みが全て解決します。

　

メリットを具体的に言うと、

学んだ事をどんどん吸収できる
→だから時間にも余裕ができる
→勉強のプレッシャーからも開放される

という感じです。

　

時間に余裕ができるというのは、

周りの人よりも圧倒的に
効率よく成長できるので、

好きなことに時間を使う余裕が出てくる、
みたいなイメージです。

　

では、

具体的にどういう風にやるのかを
見ていきましょう。

　

例えばこちらの
マコなり社長の動画の中で、

“褒められたときは、
『ありがとうございます。嬉しいです。
もっとがんばります！』と返そう”

というノウハウが紹介されていました。

　

もしあなたがこれを見たときに、

（これはなるほど！
　是非身につけておきたい）

と、自分に必要だと思ったのであれば、
次のようなカードを作ります。

　

そして、こうやって
作られていったカードを、

一日一回でいいので、

毎日毎日復習していく感じです。

　

もし動画を見ただけで
何もしないでいると、

たぶん次の日には
ちゃんと忘れていますよね（笑）

　

かといって、

動画をもう一度見て復習するのは
ちょっと時間効率がよくないし、

　

そうしている間にも
どんどん新しい動画が出てくるので、

結局何もやらなかったり
すると思います。

なので、そういうのも
解決できるのが今回の方法です。

　

つまり、
動画の視聴は１回で済ませたいので、

手元にカードとペンを用意して、
椅子に座って動画を再生して、

一時停止をしながら
その場でカードを作っていく感じです。

　

一見めんどくさい様ですが、

得られるスキルや実力の量に対して
学習に費やす時間がグンと減るので、

結果的に時間にものすごく
余裕が出てくるようになります。

　

尚、何故この様なＱＡの形に
するのかというと、ＱとＡに分けることで、

・思い出す
・イメトレする
・再現する

などのアウトプットを経ながら、尚且つ
短時間で多くの内容を復習できるからです。

　

では、ここでちょっと寄り道して、

何故アウトプットが必要なのかを
説明するために、

“コンピテンスの４つのステージ”

という非常に重要な概念を紹介します。

　

これは、

“人が新たにスキルを習得するステージ”

を４段階に分けた理論です。

　

具体的には、

【ステージ１．無意識的無能】
何も知らないから何も出来ない段階

【ステージ２．意識的無能】
知っていても出来ない段階

　

【ステージ３．意識的有能】
意識すれば出来る段階

【ステージ４．無意識的有能】
意識しなくても出来ている段階

　

の４段階となります。そして、

あらゆるスキルがこの段階を踏んで
習得に至るわけですが、

ステージ４の無意識的有能にならないと、
そのスキルを満足に使う事は出来ません。

　

また、スキルによっては、

ステージ３まではインプット学習だけで
たどり着ける場合もありますが、

　

ステージ４に行くためには
どんなスキルであれ、

“アウトプットを繰り返す”

という行動が必要になります。

　

なので、
もしあなたが真面目な方で、

動画を見ながら一般的な形で
メモを取って復習していたり、

あるいは大事なことを紙に書いて
壁に貼っていたとしても、

　

それはほとんどインプットによる
復習になってしまうので、

なかなか自分のものにはならない、

あるいはなったとしても相当な
年月がかかっていたかと思います。

　

つまりこれだと、せっかくの
努力と時間が無駄になっちゃうので、

短時間でもいいからがんばって集中
した方が全体的にお得だよ、

という感じになります。

　

では次の例です。
先程のマコなり社長の動画には、

“背筋を伸ばしましょう”

という内容もありました。

　

これも、動画を見たときには

（これからは背筋を伸ばそう）

と思うと思うのですが、
あっという間に忘れてしまいますよね。

　

では、どういうＱＡを作れば
いいでしょうか？

僕だったら、この様に作ります。

　

どういう事かというと、

“考える余地があるＱを作る”

という感じです。

これによりイメージが鮮明になるので
イメトレみたいな効果が生まれます。

　

では、最後にもう一つ例です。
こちらの中田さんの動画で、

“嫌なことがあったときは
『ラッキー』と口にすることで
脳が勝手にポジティブな解釈を探す”

というノウハウが述べられていました。

　

僕の動画でも何度もポジティブ変換に
ついてお伝えしていますが、

このスキルが無意識的有能になれば、

自分のメンタルケアだけでなく
会話にも良い影響を与えそうですよね。

　

ただ、こういうマインド的な内容って、

（まぁ、やってみるといいんだろう
　けど、ちょっとそこまでして
　頑張ろうと思えないんだよね～）

みたいに感じたりもしちゃいますよね。

　

だからこそ、その場で
さっさとＱＡにしちゃうんです。

具体的にはこんな感じです。

　

このカードを１枚作って
束の中にサッと混ぜておくだけで、

ストレスなく、勝手にいつの間にか

『ラッキー』

と言う癖が身についてしまいます。

　

つまり、意識的に

（ラッキーと言おう）

と思うと面倒なのですが、

　

ＱＡにして反復した場合は
潜在意識に勝手に認識が定着するので、

いつの間にか『ラッキー』と
言ってる自分がいる、

みたいな感じになります。

　

尚、前回の僕の動画で、

『そこまで無理して
　人に好かれなくてもいいよ…』

という感想を持っちゃう人に対して、

　

“脳を無理なくコントロールすることで
ストレスなく人生を
豊かにする学習方法がある！”

とお伝えしましたが、

　

このパターンの
ＱＡがそれに当てはまります。

つまり、

面倒な意識的有能をすっ飛ばして
無意識的有能を作る感じです。

　

さて、他にも例えば、

“自分の５年後の姿を言語化し反復”
“自己評価を完了形で言語化し反復”

などの効き目がありそうなノウハウも
中田さんの動画で紹介されていましたが、

　

こういうのもＱＡ形式にしちゃって
日々の反復にちょっと混ぜるだけで、

面倒なマインドコントロールに
わざわざ取り組むこともなく、

ストレスも感じずにジワジワと自動的に
その恩恵を受けることができます。

　

というわけで、

この方法はあらゆる分野の学習効率を
今までの何倍にも引き上げるので、

　

無理にたくさんの動画を見なくても、
たくさんの結果を得ることができます。

それにより、成功だけでなく、

自由な時間や心の余裕も生まれてくる、
ということです。

　

しかもＱＡにすると、

その内容を言語化して人にも
伝えられる状態になるので、

それぞれを話題のネタにもでき
本当におすすめです。

　

では最後に、

今回の学習の大事なコツを２つ
お伝えして終わりたいと思います。

　

１つめは、

ＱＡにする内容は欲張らずに
しっかり取捨選択する

ということです。

　

人は機会損失を嫌いますが、あらゆる
情報がYouTube上に大量にあるので、

（あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ）
となり疲れてしまいます。なので、

本当に自分が習得したいものだけを
厳選してＱＡにする感じです。

　

例えばコミュニケーションでも、

“この人は本当に笑顔が気持ちいい”

みたいなたった１つの特徴ですら
大きな武器になりますよね。

　

そして、おそらくあなたの周りの
会話上手な人も、

“各自得意な武器数個だけを使って
いつもコミュニケーションをしている”

という感じになっているはずです。

　

なのであなたも、全部を完璧に
する必要は全くないので、

今の自分に必要なスキルを
厳選して増やしていく、

という方向で
やってみてください。

　

ただ、引き出しの量を増やす等の
トレーニングはまた別なので、

それは別途、

教材や自作ＱＡでじっくり
取り組んでいってください。

　

では、学習のコツのもう１つは、
復習の習慣化です。

ＱＡを作るだけでは何の意味もないので、
例えば必ず寝る前に一通り見るなど、

１日１回でいいので、何とかして
単語カードを見る時間を確保しましょう。

　

ちなみに、

（単語カードじゃなくてスマホでも
　いいんじゃないの？）

と思った方も多いと思いますが、
それでうまくいくならいいと思います。

　

ただ僕個人的には、

“一生懸命、がんばって字を書いて
目に見える形で積み上げていく”

という方がうまくいくと思うので、

　

もしスマホでやってみて
うまく行かなかったというときは、

単語カードを買って
新たな気持ちで
再挑戦してみてください。

　

というわけで、やってみるとすぐに
実感出来るほど効果的な方法なので、

これと、こちらの習慣化の
動画内容も組み合わせれば、

余裕で人生勝ち組になれると思います！

　

では、今回は以上となります。
ご視聴ありがとうございました！